Sabtu, 31 Mei 2014

pengemis yang sesuatu

Nih ya. Akhir2 ini pengemis berkeliaran di kompleks ak.

Pengemis 1
Gendong anak kecil, dia minta2 ke ak sambil nengadahkan tangan dan colek2 ak, ak kasih roti ke anak nya. Tapi dia minta uang lagi. Ak kasih tau uang itu dapetin nya harus kerja dulu, niat iseng ak suruh nyetrika katanya ga bisa pegang strika. Disuruh kerja yg lain2 ada aje alasan dia nolak kerjaan ny. Wah wah. Ya terpaksa ak ga bisa ngasih uang ke kamu. Ak bilang gt. Trus emang ibu mau juga anak ibu besok besar n dewasa ngikut jejak ibu?ngemis?minta2? Dia ga jawab. Diem aja sambil tangan nya masih mengadah masih mengharapkan pemberian ak. Malah bilang lagi kalau dia minta uang. Berarti dia ga mengerti kata2ku tadi??? Ak bilang aja. Maaf mbak, mungkin bahasa kita beda kok kayak nya mbak ga ngerti apa yg ak bilang td. Sekarang ak juga ga ngerti apa yg mbak omongin ke ak.
#lanjut jualan

Pengemis 2
Datang dihari yang sama jeda waktu 2jam dari pengemis 1. Badan kekar sehat KU baik dan membawa karung di pundak.
Dia menyodorkan kaleng kosong, lalu bilang minta beras mbak. Aku kasih roti dia tidak mau. Trus malah nyodorin kaleng lagi dan bilang lagi minta beras..minta beras..berkali- kali. Pembeliku kesal dan tanya asal dia dari mana. Dan apakah satu kelompok sama pengemis sebelumnya. Dia menjawab asalnya dari Karangasem. Pembeli td kaget dan bilang. Ah! Bohong! Orang karangasem itu terhormat, kalau mau makan beras ga sudi minta2. Apalagi sampai ke daerah orang. Saya dari karangasem! Saya ga sudi kalau kamu ngaku2 orang karangasem! Ganti alamat KTP mu secepatnya! Kata pembeliku marah.
Ditambah lagi. Badan mu lebih kuat dari aku. Kalau kakimu dipatahkan satu baru kamu pantas mengemis!

^^

Di kompleks ku ini, ada pernyataan" pengemis, pemulung dilarang masuk. "
Itu adalah pendidikan. Secara tidak langsung. Agar anak2 tidak meniru moral rendah mereka. Sangat ironi buat para pengemis yg sehat dan membawa anak2 yg masih kecil dan tidak tahu apa2. Kita hanya perlu memberi sedikit pendidikan kepada mereka. Bukan dengan gampang memberikan uang tanpa ada usaha. Semoga moral bangsa tidak buruk akibat "profesi" ini.

bahasa inggris sejak dini

Kenapa pelajaran bahasa inggris sejak dini di protes para orang tua?

Contoh kecil di sebuah supermarket? Di kotaku, ada sekelompok orang bule. Sangat kasihan melihat mereka kebingungan menanyakan barang belanjaan nya kepada semua petugas di sekitar nya. Bahasa inggris mereka sangat pas pasan. Bahkan, masih menggunakan bahasa tubuh untuk membuat para bule itu paham dengan apa yang mereka katakan. Miris. Ketika berniat membantu, tiba- tiba seorang anak berseragam SD swasta dengan digandeng ibu nya sudah lebih dahulu menyapa bule2 itu.

"Helo.. Good afternoon all. you look very cool. What are you looking for here? good food? fruits? vegetables?"

Sambil menggandeng mama nya dan menunjukkan wajah yang sangat ramah. Akhirnya bule2 itu menanyakan sesuatu untuk di terjemahkan kepada para petugas disitu.

Mama nya terlihat sangat bangga dengan apa yang dia lihat.

Pendidikan adalah sesuatu yang tidak terbatas. Negara kita membutuhkan generasi yang berwawasan. Apa salah nya memberi hak kepada anak- anak kita untuk maju. Peran orang tua sangat sangat penting.

lalu apakah kita hanya menerima perkembangan anak kita hanya sebatas seperti pendidikan yang kita dapat kan di sekolah kita dulu? dunia semakin kejam. dunia semakin membutuhkan orang orang yang kuat dan siap. dari segala bidang. Dan penghubung dari segalanya adalah bahasa.

Gender yang miris

Kejadian jaga malam.

Datang tengah malam. Sepasang suami istri paruh baya bersama seorang anak laki2 dewasa. Bapak itu sakit perut dan sepertinya dia tidak bisa menahan rasa sakit nya sehingga berteriak- teriak kesakitan. Maka kami pun menenangkan. Tapi tetap saja bapak itu mengaduh kesakitan dan sesekali berteriak. Tidak mengindahkan instruksi kami untuk tenang dan atur napas. Maka istrinya yang dari tadi dengan setia memijat dan mengelus bagian yang sakit mencoba menasehati suaminya. Tapi yang di dapat ibu itu adalah tamparan keras di bagian wajah dan pukulan di kepala belakang. Betapa kaget nya kami melihat pemandangan itu. Seketika kami geram dengan kelakuan kasar bapak itu. kami bertanya apa dasar dia memukul istrinya Jawabnya karena istrinya terlalu banyak ngomong. Dia mengatakan dia tidak suka istrinya terlalu banyak bicara karena hanya akan membuat sakitnya makin bertambah.

Kami menghela napas

Apakah demikian perlakuan ayahmu kepada ibumu dulu? Apakah kamu merasa hebat dan menang melihat istrimu merintih kesakitan karena pukulanmu? Apakah kamu pikir anakmu senang melihat ibu yang mengandungnya dipukuli oleh belahan hatinya? Apakah dengan memukul istrimu, sakitmu akan hilang? Kalau dengan menyiksa istrimu kamu merasa sehat, untuk apa kamu datang kemari untuk berobat dan mengajak istrimu untuk dipermalukan didepan umum dengan pukulan2mu? Padahal istrimu sangat menyayangimu. Istrimu berhak membunuh mu, tapi dia masih menghargaimu sebagai seorang suami dan ayah dari anak2nya.
Kamu seharusnya merasa hina. Disiksa lalu dibunuh pun tidak cukup untuk menghukum mu. Karena akibat dari ulah mu itu, mempengaruhi orang2 disekitarmu dan akan banyak lagi korban dari generasi mu selanjutnya.

Kataku marah. Tapi ak hanya berkata di dalam hati.

Ak sangat tidak menyetujui kekerasan. Dan tidak pernah dibesarkan dengan kekerasan. Kekerasan tidak menyelesaikan masalah. Hanya orang yang tidak punya otak untuk berpikir dan tidak punya kemampuan untuk bicara baik2 menggunakan kekerasan. Dan itu kekerasan hanya dilakukan di rimba. Yep. Pelaku kekerasan tidak ada bedanya dengan hewan.

Dampak kekerasan terhadap istri yang bersangkutan itu sendiri adalah: mengalami sakit fisik, tekanan mental, menurunnya rasa percaya diri dan harga diri, mengalami rasa tidak berdaya, mengalami ketergantungan pada suami yang sudah menyiksa dirinya, mengalami stress pasca trauma, mengalami depresi, dan keinginan untuk bunuh diri.

Dampaknya bagi anak adalah: kemungkinan kehidupan anak akan dibimbing dengan kekerasan, peluang terjadinya perilaku yang kejam pada anak-anak akan lebih tinggi, anak dapat mengalami depresi, dan anak berpotensi untuk melakukan kekerasan pada pasangannya apabila telah menikah karena anak mengimitasi perilaku dan cara memperlakukan orang lain sebagaimana yang dilakukan oleh orang tuanya.

Miris ya.

Bagaimanapun juga yang harus kita sayangi adalah diri sendiri. Laporkan lah apabila terjadi pelanggaran HAM tsb kepada komnas. Agar manusia liar pelaku kekerasan itu mendapat ganjaran yang sepantasnya. Dan tidak ada lagi perilaku rimba di bumi beradab ini.

Gangguan Pergaulan Akut(GPA)

Gangguan Pergaulan Akut (GPA) adalah kelainan perkembangan kehidupan sosial pada seseorang yang dialami sejak kanak2 ataupun setelah masa2 tertentu. Karakteristik yang menonjol pada seseorang yang mengidap kelainan ini adalah kesulitan membina hubungan sosial, berkomunikasi secara normal maupun memahami emosi serta perasaan orang lain. GPA merupakan salah satu gangguan sugesti yang merupakan bagian dari Kelainan Spektrum apatisme atau apatism Spectrum Disorders (ASD) dan juga merupakan salah satu dari lima jenis gangguan dibawah payung Gangguan Perkembangan Pervasif atau Pervasive Development Disorder (PDD). GPA merupakan gabungan dari penyakit kejiwaan dan gangguan pada fungsi otak sehingga menyebabkan otak tersebut tidak dapat berfungsi selayaknya otak normal dan hal ini termanifestasi pada kesulitan berempati.

Gejala-gejala penyakit ini dapat muncul pada setiap orang mulai dari anak2 hingga menjelang ajal. Penderita GPA juga dapat mengalami masalah dalam bekerja/ pekerjaan, komunikasi, mengenal orang baru, menjalin rasa persaudaraan dan mempertahankan persahabatan.

Seseorang dikatakan menderita GPA apabila mengalami satu atau lebih dari karakteristik berikut: kesulitan dalam berinteraksi sosial secara kualitatif, kesulitan dalam berkomunikasi secara kualitatif/ ga nyambung, menunjukkan perilaku yang repetitif/ mencari kesalahan orang lain, selalu merasa benar(suka mencari kesalahan orang lain), prasangka negatif, menutupi rasa takut(50% kejadian) dan mengalami perkembangan yang terlambat atau tidak normal dalam memahami pembicaraan orang lain.

Selama ini yang pernah saya temui penyandang GPA mulai mengembangkan sayap penyebaran nya, melalui lingkungan, pergaulan, tatapan mata, harta, kekuasaan(merasa berkuasa padahal), bahkan suara.

Waw. Hati2 dengan penyakit yang satu ini. Terapinya hanya satu. Yaitu dirujuk dengan terapi cairan siraman rohani. Kalau penyakit berlanjut kita hanya bisa menyerahkan nya kepada Yang Maha Kuasa.

warung2 puskesmas

Siapa bilang puskesmas pesisir ga ada makanan enak? Makanan ga jadi masalah di pkm 2. Mulai dari masakan legenda nya wak napi, nasi nyemek bu suli, pecel bu all sampe delivery order mie setan.

Yeah.
Kita bahas atu2 yah. (Yang di sekitaran sini aja)

Wak Napi.
Jual nasi plecing khas ayam kampung. nama asli penjualnya sampe sekarang jadi misteri. Alias ga ada yg tau. Dan (mungkin) ga ada yg mau tau ya. Dan sebaiknya jangan tanya deh, kalo ga mau dibilang kepo ama nenek2. Haha.
Warung wak napi buka nya jam 5. Gladi bersih nya jam 4. Walah koq ada gladi bersih sgala?
(Suka2 wak napi nya dong ya) haha. Karena eh karena kalau kita udah kebelet ke wak napi jam 4 warung nya belum buka tapi makanan nya udah siap di belakang. Maka jangan sekali2 kalian ke wak napi jam 4. Kalian bakalan jadi sasaran dimintain tolong bawain dagangan nya ke warung depan. Bukan pengalaman pribadi. Tapi pengalaman bersama.

Bu al.
Jualan nasi campur suka2, nasi pecel suka2, dan mie instan suka2.
Wah ini aneh lagi. Kenapa sih musti pake suka2??

(Asli! Warung2 dsini aneh2 nya bikin kepo!)

Karena bu al ini orangnya moody. Kalo lagi mood ya nasi campurnya komplit. Empat sehat lima sempurna enam bahagia. Tapi kalo lagi bete bisa2 kita cuma di tawarin nasi dan toge. Iya. TOGE. Untung pembeli nya sabar2 dan cantik2.

Bu suli.
Nah ini nih. Jualan nasi yg nyemek2. Kenapa dibilang nyemek? Karena suatu hari pernah pesan nasi pake lauk kering. Tapi pada saat makan dan buka bungkusan sekering apapun lauk nya. Pasti campuran nya jadi nyemek2 gitu. Makanya ribet nya kalo beli nasi disini kita harus bawa hairdryer buat ngeringin nasi campurnya.

Tapi rasa masakan mereka enak2 loh. Karena masak nya pakai hati. Hehe

Ber arti cuma aku aja yah yang kalo masak pakai baju n celana.

Selamat makan smuaa..

Selamat Hari Raya Galungan dan Kuningan yach, teman2:)

tips jackpot

Pengalaman itu sangat mahal harganya(pernyataan ini berlaku untuk belajar dari pengalaman sendiri).

Tapi....kalau belajar dari pengalaman orang lain itu, ibarat km dapet jackpot. Karena gratiss...

Ini pengalaman gratis ak untk kln.

1.Jangan telepon sambil makan apalagi di tempat umum . 2. Jangan malu tambah porsi kalau masih terasa lapar.

Jadi gini ceritanya.

Aku td makan malam di pinggiran jalan. Makan soto. Lapar sekali malam ini. Karena warung ini ramai sekali maka pesanan ku lama banget jadinya. 10 menit pun belum di antar. Biarlah. Sambil nunggu, ak telepon teman untuk mengobrol. Saat jadi pesanan ku, obrolan masih seru aja nih. Tapi perut lapar sekali.



Trus ak makan suapan pertama. Sambil ngobrol sampai suapan ke tiga tidak masalah. Dan kemudian karena emosional ak ga bisa ngontrol antara menelan dan bicara. Maka terjadilah insiden tersedak.


Astaga. Perasaan ku sudah ga enak. Rasanya pengen batuk. Batuk yang keras. Ak batuk sekali tapi susah tarik napas. Ak batuk dua kali. Masih ga bisa napas juga.

Antara jaim, bingung dan takut, ak minum teh panas yg ak pesan. Alamak panas amat teh ini. Abang soto nya terlalu nanggepin serius pesenan teh panas ak.


Tapi ak takjub dengan diri sendiri. Teh panas segelas gede itu habis. Swear.

Waw.

Ak jd mikir pasti ada kelebihan lain di diri ak selain bisa minum air panas. Jangan2 minum air keras atau ngunyah beling ak bisa juga neh.

Setelah minum teh itu ak mencoba menstabilkan pernapasan ak. Wajahku udah seperti Susana saat adegan mau balas dendam.
Tanpa ak sadari ternyata orang2 di sekitar ak termasuk abang soto memperhatikan ak dari tadi. Ugh malu.


Bahkan istrinya abang soto td nyodorin tisue sambil nunjuk ke arah dagu ak. Astaga, saking panik nya ak ga sadar kalo ada potongan2 bihun di sekitar bibir ak.

Rasanya pengen menggali tanah bikin gorong2 sampe kerumahku.

Tapi dalam hati ak bersyukur. Untung saja tidak berhenti napas yang berakhir kematian. Alhamdulillah....

Kalau di ingat2 lagi di tempat ini juga. Di abang soto yang sama..dulu.....sekali ak juga pernah punya pengalaman ga kalah memalukan nya.

Sekitar sebelas tahun yang lalu. Hehe

Ak masih kelas tiga SMA. Pulang les, ak mampir ke sini. Dalam kondisi yang lapar banget juga. Habis pesan ak makan. Dan ak habiskan satu porsi dalam waktu yang sangat cepat. Sampai abang nya pas balik lagi nawarin sambel, kaget lihat soto ku udah habis. Dia cuma bisa geleng2.

Setelah minum dan bayar. Wah gawat. Ak belum terlalu kenyang nih. Masa sih mau nambah?

Tiba2 ak ada ide untuk mampir lagi ke warung bakso tapi tempat nya agak jauh dari warung soto td. Wah. Memang pepatah kadang ada benar nya juga. Banyak warung menuju kenyang. Hehe

Kegiatan seharian di sekolah tadi menguras banyak tenaga. Maka jadilah pesanan ak. Saat mulai akan makan suapan pertama, perasaan ak mengatakan ada seseorang yang perhatiin ak dari tadi.


Ak lihat ke arah depan ada seorang ibu2 yang perhatiin ak sambil senyum. Ak bales senyum jg.

Mungkin kelihatan yah kalau ak sedang lapar. Setelah ak ingat2 lagi. Sepertinya wajah ibu itu tidak asing ya.

Astaga.. tiba2 ak tersedak dan batuk2 tidak tertahankan. Wajahku sampai merah. Ibu itu adalah istri abang soto tadi. Dia pasti terheran heran ak makan lagi. Padahal baru saja ak makan soto di warung nya.

Ugh....malu dan sakit karena tersedak kenapa bisa terulang dua kali ya.

Sampe sekarang masih kebayang terus pandangan iba istri abang soto itu.

Ahhh...X0

ayolah teman jangan hopeless. kita masih tahap belajar

Akhir2 ini lagi keranjingan posting. Yah, cerita2 ringan.Daripada di omongin mending di tulis. Untuk mengurangi dosa dan mengurangi polusi suara. Kapan hari itu, akbaca status teman ak. Gusar ak ngebacanya. Kurang lebih isinya itu tentang dia yang menyesal telah berprofesi seperti sekarang. Karena tidak ada kemajuansampai saat ini. Hum..

Jadi temanya adalah hopeless. Oke. Sekarang saatnya mensugesti diri sendiri.

Baca sugesti ini. Kamu adalah seorang istri yang baru sajaditinggalkan suami. Suamimu meninggalkanmu saat kamu sedang hamil tua. kamusangat depresi. Kamu sekarang sendiri. Dan tibalah saat kamu melahirkan.Kontraksi muncul saat kamu berada di keramaian pasar. Seketika kamu tidak bisaberjalan. Perutmu sangat sakit. Saat ini jauh lebih sakit. Dan kamu tidak bisamenahan rasa sakit itu seperti tadi malam. Saat orang2 di sekitarmu panik danmulai membopongmu ke warung yang jauh dari keramaian, datanglah seorangperempuan paruh baya dengan menenteng tas kulit berwarna kusam. Dengan sigap dia memberimu privasi. Menutupsemua pintu, memberimu alas perlak, dan menangani mu dengan ramah. Memimpinpersalinan mu dengan tenang dan sabar. Rasa sakit yang kamu rasakan teramatsangat bisa kamu atasi karena semangat yang diberikan wanita itu.

Kesendirian yang kamu rasakan seketika sirna. Seiring dengankelahiran putra mu yang sehat dan tangisan nya meluruhkan semua rasa sedihmu.Wanita itu masih disitu. Dengan wajah tidak kalah bahagianya dia menggendongputra semata wayang mu untuk pertama kalinya. Dan kemudian menyerahkan nyakepadamu. Dengan kata2 nya yang menghibur dia memberikan keceriaan disaat menjahitluka mu. Memberikan nasehat sambil membersihkan badan mu dari darah dankotoran. Dia berkeringat tapi tidak ada sedikitpun tampak kecapekan atau jijik.Dia sangat sederhana tapi profesinya sangat berpengaruh bagi keselamatan duanyawa. Penghantar buah hatimu lahir ke dunia.

Saat itu kamu merasa kembali semangat menjalani hidup.Karena pujiannya kamu merasa bangga menjadi seorang ibu sekaligus ayah dariputramu.

Wanita setengah baya itu meninggalkanmu dengan pesan.Terimakasih telah menjadi seorang ibu yang kuat. Setelah melihat perjuangan mumelawan rasa sakit tanpa mengeluarkan air mata aku yakin kamu bisa membesarkan anakmu dengan baik. Dia tersenyum dan berlalu.

Dan kamu kini berdua dengan putramu yang lucu danmenggemaskan. Kondisi hatimu saat ini sangat tenang. Percaya diri.

Apakah akan begini jadinya jika tidak ada wanita baik itusaat kamu melahirkan anakmu?jika tanpa malaikat itu, bisa saja kamu menampakkanrasa betapa bencinya kamu dengan rasa sakit yang kamu alami saat bersalinmengingat kepergian suamimu. Dan mungkin kekesalan mu akan kamu tumpahkan kepada putramu itu.

Sesaat kamu tersadar bahwa, kehadiran wanita itu ibaratmalaikat.

Yap.

Sugesti ak putus.

(kayaknya ak salah sugesti ya. setting nya jadul banget. pasar. mestinya mal)

Oke. Sekarang, km beradadi kehidupan mu yang sekarang. Seorang yang sedang putus asa. Kamu bisamenentukan perasaanmu yang sekarang. Apakah kamu merasa bersyukur ataukahmeratapi profesimu selamanya.

Jaman semakin kejam. Manusia semakin terkejar oleh benda mati berupa uang dan waktu. Semua bisadi beli dengan uang.

Kalau di pekerjaanku juga hampir tidak ada pasien yangmempunyai rasa hormat dan nurani. Merasa punya uang dan bisa membayar,segalanya bisa mereka dapatkan. Termasukpelayanan kesehatan. Ya kita statusnya tetap pelayan saja di mata mereka. Tapiak ngerasa itu urusan mereka lah ya. Yang penting kita bekerja dengan ikhlasdan benar.

Ngomong2 masalah bekerja dengan benar, meskipun kita udahberusaha berbuat sebenar benarnya pun hasilnya belum tentu benar. Intermezzosedikit. Seperti sekarang ini, semua pekerjaan dikerjakan harus serba cepat(dandengan benar tentu nya). Seperti di tempatku bekerja, di bentuk lah sebuah tim.Kita dituntut solid, bekerja ibarat satu kesatuan. Ada bagian otak nya, tangannya, kakinya, dsb. Dituntut ketelitian dan meminimalisir atau bahkan meniadakankesalahan. Tapi kadang adaa saja yang tidak berjalan selayaknya sebuah tim. Adayang menyela terapi dokter, atau bahkan mengambil alih kepala jaga dalammengambil keputusan yang berhubungan dengan pasien berdasar pendapat sendiri,ada yang tidak berkompeten di bidang nya tetapi mengambil alih bidang lain, adayang sok tau, seperti pengalaman ak saat menemukan suatu peristiwa, seorangsenior yang pintar(katanya) sedang membantu apoteker meracik obat.

“loh mbak, ini kenapa pasien herpes(penyakit yang disebabkanoleh virus) mbak tambahin terapi dexa?”

“ya iya lah, ak dulu sering loh lihat dokter spesialismemberikan ini kepada pasien. Biar cepat sembuh”

Astaga!! Orang ini statusnya Gawat siaga satu!

“mbak mending mbak sekolah lagi deh sono” (dalem hati)

“mbak, dexamethasone ini anti inflamasi yg kuat banget. Bisamengurangi kadar protein, nyebab in penimbunan garam dan air juga, kalo orangkena virus, dikasih dexa, daya tahan tubuh nya buat ngelawan virusnya manaaa??? jangan ngerubah terapi dokterdeh”(sambil ngambilin dexa atu2 dibalikin ke kaleng.

Ada juga junior yang (untungnya) bertanya dahulu.

“mbak itu yang mbak suntikin masuk var berapa?”

“ini var satu. Var satu itu dua dosis”

(tapi selanjutnya tiba2 begini)

“mbak, mbak salah, kalau pengalaman di tempat kerja sayadulu di denpasar, yang mbak suntikin itu masuk var satu dan var dua. Sisanyabisa diberikan kalau anjing yg nge gigit dia mati di jadwal selanjutnya.

“. Kata dia dengan mantap.

Wah itu ilmu baru dari denpasar apa dari hongkong ya?

oke.

Kadang kerjasama tim itu perlu orang yang kompeten. Artikompeten disini adalah, bekerjalah sesuai dengan kompetensi masing masing.

Dan bertanya atau cari tahulah jika ada sesuatu yang kalian rasa tidak tahu dengan benar. Kita memang manusia, memang tidak suharusnya merasa puas. demikian juga hal nya dengan ilmu. Jangan merasa puas dengan ilmu mu.

Profesi yang humanis seperti kita tidak bisa di setimpal kandengan gengsi dan sejumlah uang. Profesionalisme sangat dituntut selamanya.Kita diharuskan untuk belajar dan belajar. Yang membedakan kita dengan manusialain adalah, kita mengutamakan ilmu dan nyawa. Manusia lain nya meletakkanharta diatas segala-galanya. Jangan meratapi kesuksesan terlebih dahulu yach…

Kita ini masih harus menggali ilmu lebih….dalam lagi. Biarbisa jadi malaikat yang seperti ak sugestiin di atas td. Plan A bukan harta.Tapi, Menyelamatkan nyawa.

Keren kan.

Semangat! Ga ada kata hopelessJ

Pengalaman sangat berharga. Aku menghargai pengalamanku dengan menulisnya. Selamat membaca:)

Pengalaman sangat berharga. Aku menghargai pengalamanku dengan menulisnya. Selamat membaca:)
:)

selamat datang di blog aku

selamat datang di blog aku
menjadi pribadi yang baik itu banyak efek positif nya:) dan banyak cara ngedapetinnya. selamat mencari:D