pencegahan ca cervix

Pencegahan Kanker Serviks Uteri:

*Habis pipis keringkan dengan tissue

*Ganti CD sesering mungkin

*Ganti pembalut minimal 3x

*Hindari makanan yang meningkatkan produksi lendir : nanas, kol, timun,dsb

*Jangan memegang vagina dengan kuku kotor

*Jangan biarkan CD basah

*kalo tidur sebaiknya ga usah pake CD

*Jangan melakukan sex bebas

*Jangan ketergantungan minum obat penahan sakit waktu haid

*Jangan minum obat buat keputihan, karena bisa infeksi ovarium dan susah buat punya anak

*Jangan pake pembersih wanita

*Jangan pake handuk bareng ma org laen

*Lakukan pemeriksaan USG/screening uterus secara rutin

*Miliki pola makan sehat, yang kaya dengan sayuran, buah dan sereal untuk merangsang sistem kekebalan tubuh. Misalnya mengkonsumsi berbagai karotena, vitamin A, C, dan E, dan asam folat dapat mengurangi risiko terkena kanker leher rahim.

*Hindari merokok. Banyak bukti menunjukkan penggunaan tembakau dapat meningkatkan risiko terkena kanker serviks.

*Hindari seks sebelum menikah atau di usia sangat muda atau belasan tahun.

*Hindari berhubungan seks selama masa haid terbukti efektif untuk mencegah dan menghambat terbentuknya dan berkembangnya kanker serviks.

*Hindari berhubungan seks dengan banyak partner.

*Secara rutin menjalani tes Pap smear secara teratur. Saat ini tes Pap smear bahkan sudah bisa dilakukan di tingkat Puskesmas dengan harga terjangkau.

*Alternatif tes Pap smear yaitu tes IVA dengan biaya yang lebih murah dari Pap smear. Tujuannya untuk deteksi dini terhadap infeksi HPV.
*Pemberian vaksin atau vaksinasi HPV untuk mencegah terinfeksi HPV.

*Melakukan pembersihan organ intim atau dikenal dengan istilah vagina toilet. Ini dapat dilakukan sendiri atau dapat juga dengan bantuan dokter ahli. Tujuannya untuk membersihkan organ intim wanita dari kotoran dan penyakit.



Ciri-ciri kanker serviks:

*Sering keputihan

*Keluar cairan kental berbau dan warna kekuning-kuningan

*Haid yang ga teratur



Sekarang udah ada vaksin kanker serviks yang harganya 1,3 jt. Untuk vaksin harus 3x suntik. Bisa buat anak mulai dari umur 10-55 thn.



28/9/10

Perasaan apa ini?
Ada rasa takut kehilangan
Rasa takut yang teramat sangat
Ada rasa rindu
Rasa rindu yang tak beradu
Oh benarkah aku telah mendapatkan nya?
Aku masih belum bisa bahagia
Dia bukan siapa- siapa untuk saat ini
Membayangkannya pun itu dosa
Ya Allah..
Deskripsikan lah perasaan ini
Dan jika itu tidak penting, bisikkanlah kepadanya
Bisikkan kepadanya untuk mengakhiri penderitaanku ini secepatnya
Merubah dosa ini menjadi pahala
Amiin ya Allah..



Shyma Putri Negari